Goliat Gym og klatreveggen er åpen for betalende medlemmer igjen:)

Postet av Gol Idrettsarena den 13. Nov 2020

Endelig fikk vi klarsignal til å åpne Goliat Gym og klatreveggen igjen! Alle gyldige medlemskap blir forlenget med 1 måned. Et plaster på såret til deg som har mistet treningstid/klatring.

Husk gjeldene smitterutiner. Det henger informasjon rundt omkring på bygget.


0 Kommentar

Retningslinjer Gol Idrettsarena

Postet av Gol Idrettsarena den 20. Okt 2020

Her finner du generell informasjon vedrørende retningslinjer og bruk Gol Idrettsarena.

Retningslinjer 2020.docx

Kontakt oss gjerne på 404 33 527 eller golidrettsarena@gmail.com hvis du har spørsmål:)


0 Kommentar

Nye ruter i klatreveggen!:)

Postet av Gol Idrettsarena den 24. Sep 2020

Kjøp medlemskap og kodebrikke så kan du klatre når du vil;-)




0 Kommentar

Torsdag 06.08 åpner vi endelig Goliat Gym og klatreveggen!

Postet av Gol Idrettsarena den 4. Aug 2020

I samråd med smitteverngruppa i Gol kommune har vi fått godkjent åpning av både Goliat Gym og klatreveggen. Det vil si at du som medlem/innehaver av kodebrikke kan låse deg inn å trene igjen.

Som alt annet er det noen restriksjoner. Informasjon om dette henger på veggene i de aktuelle rommene.

 I korte trekk;

  • Alle med symptomer på Covid-19 MÅ holde seg hjemme
  • Personer i isolasjon eller karantene skal selvsagt være hjemme
  • Følge retningslinjene til helsedirektoratet hvis du nettopp har vært i utlandet
  • Hold avstand. 2 meter ved høy-intensitettrening 
  • Vaske hender før og etter trening
  • Vaske utstyr du nettopp har brukt (Goliat Gym)
  • Garderober kan ikke benyttes
  • Toaletter i garderobefløyen ut mot parkeringsplass skal benyttes
  • Maks antall på Goliat Gym er 15 stk
  • Maks antall klatreveggen og buldreveggen tilsammen er 20 stk

Vi er glade og stolte over at vi kan åpne igjen. Følg reglene og nyt fordelene ved god helse som resultat av din trening!



0 Kommentar

Nytt utstyr på Goliat Gym

Postet av Gol Idrettsarena den 29. Jan 2020

Nå har vi kjøpt inn mer snacks til dere!:)




  • Battle rope 
  • Curlstang
  • Captains Chair - mage og dips stasjon
  • Rohåndtak til landmina

Vi har også oppdatert retningslinjer i forhold til aldersgrense;


Under 16 år: Foresatte må signere medlemskapet OG være til stede hver trening (Dette gjelder alle NYE kunder fra og med januar 2020). Foresatte er ansvarlige for brikken og at regler overholdes.

16 år: Signatur fra foresatte, men kan trene uten tilsyn fra foresatte

PS: Vi jobber med et tilbud til unge som er interesserte i styrketrening. Dette er for de mellom 13-16 år som er medlem i GOL IL. Tilbudet blir gratis og rett etter skoletid. Mer informasjon kommer.

Vi utvider åpningstiden til 00.00 hver dag!


0 Kommentar

Levert av IdrettenOnline