Kickstart året med knall-effektiv og motiverende trening!

Postet av Gol Idrettsarena den 4. Des 2019

Tren med "PT i gruppe" på Gol idrettsarena, nå med færre deltakere per gruppe for tettest mulig oppfølging! Påmelding på https://ihuga-pt.no. 

* Tren hele kroppen - Intervallbasert styrke med kondisjonseffekt
* Ingen apparater - Kun frivekter og kroppsvekt/slynge
* Små grupper (4-6 pers.) - Maks treningsutbytte ("PT-effekten")
* For alle - Opplæring gis og intensitet tilpasses individuelt

Tren enten kl. 15.25-15.55 eller kl. 16.05-16.35, to fullpakka halvtimer i uka. Velg mellom:
* PT POWER (ma./on.) = Styrketrening i fokus
* PT CARDIO (ti./to.) = Får hjertepumpa til slå!

7-ukers kurs med oppstart i uke 2, enten ma. 6. jan. eller ti. 7. jan. Nye kurs i uke 10 og 18.

Kursavgift kr. 1395,- NB! Rabatt til medlemmer av utvalgte foreninger/lag. Få plasser, reserver plass nå på https://ihuga-pt.no!

Velkommen til trening med Ihuga PT ;)


0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Levert av IdrettenOnline