Brazilian jiu jitsu / judo på GIA

Postet av Gol Idrettsarena den 15. Sep 2019

Lær deg selvforsvar på Gol idrettsarena - Stikk gjerne innom for en prøvetime, eller ring Peter på 466 88 007.

Ungdom/voksne: Hver tirsdag kl. 19.30 og torsdag kl. 16
Barn opp til 12 år: Hver torsdag kl. 15 

Kurset foregår i basis-/turnhallen og mikser det mest effektive fra Brazilian Jiu Jitsu og judo. Med teknikkene som læres bort, vil man lett kunne stanse og kontrollere en større og sterkere angriper - uten å skade noen! 

Stort volum realistisk øving med svært lav skaderisiko (ingen slag/spark). 

Uunnværlig kunnskap, utrolig god trening, og morsomt er det også – Anbefales på det sterkeste!

Mer info på https://www.facebook.com/bjj.judo.hemsedal/ 


0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Levert av IdrettenOnline